A prática de corrida beneficia e melhora a saúde em vários aspectos: Melhora as taxas de HDL, que é o bom colesterol evitando assim doenças cardíacas, melhora a circulação sanguínea, melhora os movimentos peristálticos facilitando a digestão, fortalecimento dos músculos e ossos... Além de proporcionar uma integração social muito positiva. Então não perca mais tempo! Aproveite a próxima corrida das estações adidas que é considerada uma das corridas mais tradicionais do Brasil. Aguardo vocês no dia 16 de setembro na esplanada !
quinta-feira, 26 de julho de 2012
Este blog foi criado para incentivar , informar sobre a prática de corrida de rua, sendo esta uma modalidade esportiva gratuita e de fácil realização, onde qualquer pessoa pode prática-la . Então Corra !
